Delapan Racikan Jus Ini Bikin Kulit Jadi Mulus

PODZOLIK.COM—Kaum hawa tentu sangat mengindamkan memiliki kulit yang sehat dan mulus. Selain menggunakan produk kecantikan, nyatanya rajin mengonsumsi delapan racikan jus buah dan syuran berikut dapat menghadirkan kulit yang sehat dan mulus.

Dikutip dari detikfood dan NDTV, inilah kedelapan racikan jus yang manjur membuat kulit mulus dan sehat.

Tomat

Tomat dikenal sebagai salah satu sayuran dengan kandungan Vitamin C mumpuni. Selain itu, kandungan antioksidan di dalam tomat juga punya peran penting dalam pembentukan kolagen. Lantaran itu, meminum jus tomat secara rutin dapat membuat kulit sehat dan mulus.

Rutin mengkonsumsi jus tomat juga diyakini dapat melindungi kulit dari bahaya sinar UV. Perlu diketahui bahwa sinar UV dapat memicu terbentuknya kanker kulit, elastisitas kulit berkurang, hingga muncul kerutan di kulit.

Jeruk Plus Brokoli

Jeruk kaya akan kandungan vitamin C, yang diketahui mampu meningkatkan tekstur kulit sekaligus mencerahkan kulit. Sementara brokoli kaya antioksidan dan vitamin, yang dapat melindungi kulit dari bahaya sinar UV. Untuk khasiat yang lebih maksimal, tambahkan sedikit selada air (watercress) yang mengandung beta karoten untuk mencegah keriput.

Bit, Apel, dan Timun

Kombinasi buah bit, apel, dan timun sangat bermanfaat untuk menjaga elastisitas kulit. Pasalnya, buah bit kaya folat dan vitamin A, sehingga mampu mencegah keriput dan memperlambat penuaan kulit. Kombinasi ketiganya juga diketetahui dapat menghidrasi kulit agar tetap mulus. Kandungan likopen pada buah bit juga bisa mencegah kulit kendur.

Apel—Nanas

Racikan jus kombinasi apel dan nanas digadang mempu menetralisir masalah jerawa di wajah. Pasalnya, nanas mengandung bromelain yang membantu purifikasi kulit.
Sementara apel yang mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi dapat membantu kulit agar tetap terhidrasi.

Wortel + Jahe

Selain menyehatkan mata, wortel yang mengandung vitamin A dan mineral, sangat bagus bagi kesehatan kulit. Untuk memberikan efek lebih terhadap kulit, direkomendasikan menambahkan jahe. Tamana berimpang tersebut memiliki senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat mengurangi peradangan. Kombinasi wortel dan jahe dapat membantu kulit agar tetap halus.

Jus Bayam

Sayuran bayam kaya akan antioksidan, vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk menjaga kulit tetap sehat. Bayam juga mengandung asam lemak omega-3 dan senyawa anti-inflamasi, yang dapat menjaga kulit tetap berseri.

Melon, Mangga, dan Wortel

Kombinasi ketiganya dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, terutama kulit. Buah mangga mengandung senyawa antioksidan tinggi, dapat mengurangi pigmentasi dan meratakan warna kulit. Sementara melon bermanfaat membantu regenerasi kulit, sedangkan wortel yang kaya vitamin A membantu mencegah keriput dan garis-garis halus di kulit.

Jus Pepaya

Buah pepaya memioiki kandungan beta-karoten yang digadang mampu melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh sinar UV. (sr-berbagaisumber)