Apa Itu Diet Harvard Yang Kini Booming?
PODZOLIK.COM—Setelah tren diet keto dan diet mediterania, kini muncul istilah diet Harvad. Apa yang dimaksud dengan diet Harvard dan apa saja manfaatnya bagi tubuh? Dikutip dari detikhealth dan Harvard School of Public Health, diet Harvard menitik beratkan pada konsumsi sayuran dan buah untuk setengah dari porsi makan, dan sebagian lainnya diisi dengan biji-bijian serta protein. […]
Continue Reading